بایگانی‌روزانه: مرداد 19, 1396

تمرینات مناسب آرتروز شانه

تمرینات مناسب آرتروز شانه

تمرینات مناسب آرتروز شانه تمرینات کششی و تقویتی مخصوص مفصل شانه به بهبود حرکت و کاهش درد شانه کمک زیادی خواهد کرد. کشش عضلات شانه، سایش ناشی از آرتروز مفصل...