آرتروز زانو و درمان آن

مهر 13, 1396
از زانوی خود مراقبت کنید

نکاتی در ارتباط با آرتروز زانو

نویسنده مطلب: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور نکاتی در ارتباط با آرتروز زانو آرتروز زانو یکی از شایع ترین انواع آرتروز و همچنین یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی دوران میانسالی و سالمندی است. سن بالای ۵۰ سال، ژنتیک، اضافه وزن […]
مرداد 20, 1396
آشنایی با آناتومی مفصل زانو

آشنایی با آناتومی مفصل زانو

نویسنده مطلب: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور آشنایی با آناتومی مفصل زانو مفصل محلی است که دو استخوان در کنار هم قرار گرفته و بر روی هم میلغزند. کپسول مفصلی نیز بافت دیگری است که دور تا دور مفصل را گرفته […]
مرداد 13, 1396
نکاتی در ارتباط با بالا و پائین رفتن از پله

نکاتی در ارتباط با بالا و پائین رفتن از پله

نویسنده مطلب: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور نکاتی در ارتباط با بالا و پائین رفتن از پله در صورتی که ارتفاع پله ها از حالت استاندارد بیشتر باشد، سبب وارد آمدن آسیب بیشتری به زانوها خواهد شد. همچنین زمانی که تعداد […]