آرتروز زانو و راه های درمان

مهر 13, 1396
از زانوی خود مراقبت کنید

نکاتی در ارتباط با آرتروز زانو

نویسنده مطلب: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور نکاتی در ارتباط با آرتروز زانو آرتروز زانو یکی از شایع ترین انواع آرتروز و همچنین یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی دوران میانسالی و سالمندی است. سن بالای ۵۰ سال، ژنتیک، اضافه وزن […]
مرداد 22, 1396
علت شیوع بیشتر آرتروز در زنان

علت شیوع بیشتر آرتروز در زنان

نویسنده مطلب: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور علت شیوع بیشتر آرتروز در زنان آرتروز و سائیدگی مفصلی نوعی بیماری تخریبی پیش‌رونده غضروف مفاصل است که بروز آن در بین زنان شایعتر از مردان است ولی تا کنون علت دقیق اینکه چرا شیوع […]
مرداد 5, 1396
تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب دیدگی زانو

تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب دیدگی زانو

نویسنده مطلب: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب دیدگی زانو انجام تمرینات کششی مناسب نقش مهمی در تقویت و افزایش انعطاف پذیری زانو و کاهش احتمال آسیب دیدگی هنگام ورزش دارد. در این مقاله به برخی […]